Добрый день, друзья!

Добрый день, друзья!

Продолжаю мой спортивный

челлендж ×

Целью челленджа является достижение отметки в повторений в упражнениях на отжимания, приседания и пресс в одном подходе - всего

Сегодня повсего

Начинаем с доступного количества раз для вашей физической формы и постепенно увеличивайте

количество.

Главное делать регулярно.

Ведь увеличивая уровень физической активности в повседневной жизни улучшается качество жизни и наша эффективность во всех ее сферах. Тренируясь, человек становится выносливым, работа мозга ускоряется, а настроение улучшается.

Присоединяйтесь и присылайте видео с вашими спортивными достижениями в чат-бот Каховской администрации @vgakakhovkabot.

Мы с удовольствием разместим ваши презентации на нашем телеграм-канале, а ваши близкие и друзья смогут за вас порадоваться, и приобщиться к движению за здоровый образ жизни. Самых активных ждут призы

Хороших выходных!

Телеграм https://t.me/filipchukp

ВКонтакте https://vk.cc/crMzuK

Одноклассники https://vk.cc/crMzrI